하루를 다 끝마치고 “내가 오늘 하루 동안 어떤 것을 해냈지?”하고 생각해 본적이 있습니까? 도대체 시간이 어디로 흘러가 버린 것일까요? 전국적인 설문조사에 의하면 보통의 미국인이라면 일생을 아래와 같이 보낸다고 합니다. · 외식 14,411번(맥도널드 1,811번 포함) · 텔레비전 시청 13년 4개월 · 줄서기 5년 · 어디다 두었는지 몰랐던 물건 찾기 1년 · 결혼식 참석 35회 · 운전 413,226마일... 그밖에 무수히 많은 일들! 만약 당신이 시간관리를 제대로 하지 못한다면, 시간이 당신을 지배할 것입니다. 오늘은 시간 관리에 대한 스트레스를 줄이는 효과적인 방법 3가지를 성경에서 찾아보겠습니다.
1. 우선 순위를 정하라. 분명히 당신은 모든 것을 다 할 만큼의 시간은 없습니다. 반드시 어떤 선택을 해야만 합니다. 무엇이 정말로 중요한지 결정해야만 합니다. 당신이 추구해 가는 삶의 방향에 대해 신중히 생각할 만한 시간을 가지십시오. “총명한 사람은 지혜로운 일을 추구하지만 미련한 자는 온갖 잡다한 것에 눈길을 돌린다” 잠17:14-현대인의 성경 “헛된 일을 추구하는 사람은 지각이 없는 자이다” 잠12:11-현대인의 성경 “사람이 마음으로 자기의 길을 계획할지라도 그 걸음을 인도하는 자는 여호와시니라” 잠 16:9
2. 마음가짐을 가볍게 하라. 정말로 해야할 목록에 있는 모든 것들을 해야만 합니까? 그 누구도 당신의 머리에 권총을 들이대고 있진 않습니다. 당신이 겪고 있는 스트레스의 대부분은 자기 스스로 지운 것들입니다. 성경은 하나님께서 스트레스 완화제로 유머를 주셨다고 기록하고 있습니다. “마음의 근심은 사람을 침울하게 한다” 잠12:25-현대인의 성경 “마음이 평안하면 육신도 건강하다” 잠14:30-현대인의 성경 “마음의 즐거움은 좋은 약이 되어도 마음의 근심은 뼈를 마르게 한다” 잠17:22-현대인의 성경
3. 하나님을 바라보라. 스트레스는 언제나 당신이 하나님께 초점을 맞추지 않고 당신의 제한된 시각으로 당신이 겪고 있는 문제를 바라보고 있다는 경고등입니다. 나는 가장 큰 스트레스의 원인이 바로 이것이라고 믿습니다. 우리는 우리자신의 말을 너무 진지하게 받아들이고, 하나님의 말씀은 충분히 진지하게 받아들이지 않고 있다.f 일상의 생활에 더 많은 시간이 필요하십니까? “여호와를 두려운 마음으로 섬기면 장수할 것이다” 잠10:27-현대인의 성경 “여호와를 경외하는 자에게는 견고한 의뢰가 있나니” 잠14:26-현대인의 성경